Naučíme bruslit děti i dospělé
In-line boot camp
Novinka – in-line boot camp
Co je boot camp?
Jde o dynamický, týmový, indoor / outdoor fitness program odvozený od tréninkových programů americké armády.
Intenzivní trénink vycházející z tréninkových postupů americké armády přizpůsobený pro potřeby „civilistů“
Při tréninku se budeme pohybovat víceméně v aerobním pásmu – budeme zvyšovat fyzickou kondici a odolnost a snižovat tukové zásoby.
In-line boot camp – trénink v aerobním pásmu s prvky posilování a to na bruslích (pozor nejedná se o výuku)
Skupinové tréninky budou probíhat od 6.30 do 7.30
Sraz bude u jablonecké přehrady u restaurace Rybářská bašta – parkoviště
Tréninky pro začátečníky pondělí a pátek
Tréninky pro pokročilé bruslaře budou ve středu
Začínáme 2.4. v 6.30h ráno!
Kdo vás povede – zkušení instruktoři ze Školy in-line bruslení v Jablonci
Pozor – tréninky se konají za každého počasí
(pouze v případě velké nepřízně bude trénink nahrazen v jiném termínu)
Všem doporučujeme – chrániče (zápěstí, kolena, lokty) a helmu
Přihlášky prosím posílejte mailem.